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Healthy Recipe

Worlds Best Smoothie

By Nathalie Sousa- (scroll down for the English version) Quem me segue pelo Instagram (segue ai:)) já sabe o quanto eu adoro sucos. E agora com o tempo ... READ MORE

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Healthy Recipe

Barra de Proteina Caseira

By Nathalie Sousa- (Scroll down for the English version) Hoje quero apresentar para vocês minha amiga Melissa Marcum, que além de entender muito s... READ MORE

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At the Supermarket

By Nathalie Sousa- (scroll down for the English version) Oi gente! Lola’s pick vai ser um espaço para dividir dicas de produtos e serviços que eu amo e r... READ MORE

EAT CLEAN/COMER LIMPO

By Nathalie Sousa- (Scroll down for the English version) No post de hoje quero explicar para vocês um termo que uso direto no Instagram: eat clean- que em P... READ MORE
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Healthy Living

How I Started My Running Journey

By Nathalie Sousa- (scroll down for the English version) Hoje vou falar um pouco da minha atividade física favorita: corrida. Até recentemente eu tinha... READ MORE

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Fitness

The #lolatransformation Project (part 1)

By Nathalie Sousa- (scroll down for the English version) Oi gente! Quem me segue no Instagram (segue ai!) já viu que essa semana comecei o projeto #lola... READ MORE

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Benefit Brow Bar

By Nathalie Sousa- (scroll down for the English version) O segredo de uma sobrancelha bonita é um só: saber tirá-la! Infelizmente eu não sei, e co... READ MORE
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Avocado Baked Eggs

By Nathalie Sousa- Oi gente! Estava guardando essa receita de ovo assado no abacate para amanha como idéia para o brunch do fim de semana, porem não ag... READ MORE
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